?」とあの頃はシャンプーをするのが恐怖に近かったです。 今ではすっかり回復して、美容院へ行くたびに「髪の毛多いですね」と言われ、とても嬉しいです。 無添加 頭皮ケアシャンプー ↑ 抜け毛が気になってきた方向けの定番シャンプー(男女共用)です。私も使っています。 八藤さんは、ただ漫然と行うシャンプーを止め、ある方法(著書のp. 96以降をご参照ください。)で 頭皮マッサージ をするようになってそれまで 産毛が全く生えてこなかった悲劇的な状況から脱却 されたそうです。 そうすることによって、髪が健康になったばかりか、 顔のリフトアップにも効果 があるそうなので、私も実践しようと思っています! 5. 若く見られるための必須条件は「継続」 「継続は力なり」 これは私が言うまでもないことですが、何事も 続けないことには成果は期待できません よね。とは言っても、何を「継続」すべきかなのは、一人一人ちがうはず。 ここは他人任せにはできません。 私は、最近「 頬のたるみを引き締め、ほうれい線を薄くする 」を目標に毎朝、リフト美容液を使った顔のマッサージを朝の習慣にしています。 これも、 効果が出た!で止めてしまっては元の木阿弥 。 ここまで出した成果を水の泡にしないためにも、更なる 若返り の成果を手にするためにもこの習慣は朝のルーティンワークにして60代、70代になっても続けていこうと思っています。 八藤さんもこの章で、「 シワ のアイロンがけ」その他、毎日継続したいことを紹介されています。 6. 若く見える姿勢を手に入れるための「体幹トレーニング」 いたた〜!こういう運動系のことは、重要なのはわかっているんですがなかなか習慣にはできないで困っています。 ただ、ウォーキングは簡単なので、週に2〜3度6, 000歩は歩くと言うのは続けていますが。 やっぱりいつでもどこでも、背筋をすっと伸ばして颯爽と歩きたいものですよね。この章は、 体の軸を鍛えて、良い姿勢と魅力的なボディーラインを手に入れる体幹トレーニング の重要性とその方法についてです。 7. 若い身体を保つために重要な「良質な睡眠」 夜は 細胞の修復と再生、排泄 が行われる人生の重要な一部なんだそうです。確かに、夜寝る前に行ったよいスキンケアの結果は朝目覚めた時にすっごく実感できますよね。 毎日の 睡眠は最低6時間 は取らないと、体が一気にさび始めるそうです。なぜかと言うと、 睡眠不足になるとホルモンの一種 「メラトニン」 の分泌が悪くなり、その重要な働きのひとつ「日中に発生した活性酵素の除去」がおろそかになるから だそうです。 これはいけません。 若返りを目指すには、活性酸素は是が非でも最大限に除去しなくては!
本日の症例は新患さんが上顎に出来物が・・・! 一応ベルスコープにて精査! 蛍光ロス 東京歯科大より直ぐに返答!乳頭腫! 【乳頭腫!】 ✳️乳頭腫とは良性の腫瘍で、皮膚や粘膜の表面の細胞が盛り上がって増殖するものです。イボのような形、カリフラワーのような形、乳頭のような形でとびだすような形で現れます。表面は通常白いのが特徴です。痛みなどの症状は特になく、触ると膨らんでいるのを感じる程度です。 ✳️乳頭腫はヒトパピローマウイルスの感染が関係していると考えられています。このヒトパピローマウイルスは、接触感染で体の皮膚や粘膜の小さな傷から侵入して扁平上皮細胞(皮膚や粘膜の細胞)に感染するとされています。 ✳️ヒトパピローマウイルスが起こす病気として知られているものには、 尖圭コンジローマ 子宮頚がん 疣贅(イボ) などがあります。 ヒトパピローマウイルスとひとくちにいっても、その種類には120種類以上が確認されています。ヒトパピローマウイルスはガン化に関与するタイプがあることも知られており、とくに子宮頸がんに関しては90%くらいのケースでヒトパピローマウイルスが検出されています。 ✳️口の中にできる乳頭腫とはなんですか? 口の中にも乳頭腫ができることがあります。あらゆる年代を通じて見られ、男女差はなく、単発でできて、とくに痛みなどの症状は感じません。まれに口のなか全体に多数の乳頭腫が発生することもあります。ゆっくり大きくなっていくことが多く、口の中にできもののようなものを感じで気づくケースが多いようです。 ✳️口の中に乳頭腫ができるとしたらどこにできますか? 口の中だと、あらゆる場所にできると言われていますが、そのなかでも好発部位と言われるのは舌や口蓋(上あごの粘膜部分)です。 ✳️口の中に乳頭腫ができる原因は? 口の中の乳頭腫はさまざまな慢性的な刺激によってできると考えられています。口の中は常にいろいろな刺激が加わっています。例えば、次のようなものが原因となります。 ✳️歯並びが悪くて粘膜や舌に当たっている 虫歯で尖っている部分が粘膜や舌に当たっている 被せ物や義歯などが当たっている タバコ アルコール 熱いものによる刺激 誤って噛んでしまいやすいところがある また、それに加え、ヒトパピローマウイルスの関連も指摘されています。 ✳️口の中にできた乳頭腫の治療法は? 治療法としては、切除が第一選択となります。発育が緩慢であれば、すぐに切除せず経過を見ることもありますが、口の中だと誤って噛んでしまったり、さまざまな刺激を受けやすく感染を起こしやすかったり、まれにがん化することもあるため、切除を受けることが勧められます。その後は定期的に経過観察をしていきます。 ✳️✳️✳️✳️✳️✳️ 当医院口腔外科歯科医師が次回切除、病理診断を出す予定です!